POHYB K HUBNUTÍ NESTAČÍ

POHYB K HUBNUTÍ NESTAČÍ
Že vám bereme poslední iluze? Tak to se samozřejmě omlouváme, ale pravda je v tomto ohledu jenom jedna.

Myslet si, že zhubnete výhradně pohybem, by bylo stejné jako očekávat od auta, že bude skvěle jezdit jen proto, že vy umíte výborně řídit. Být dobrý řidič, respektive sportovec, prostě nestačí. U auta řešíte palivo, olej a další věci, v případě životního stylu a snižování tělesné hmotnosti musíte počítat s nemalou rolí jídla. A jestli píšeme „nemalou“, ve skutečnosti myslíme „značnou“, v mnoha případech dokonce „hlavní“. Ne nadarmo jsou někteří odborníci přesvědčeni, že jídlo stojí za 70 % úspěchu.

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.