Podle čeho nakupovat v obchodech

Podle čeho nakupovat v obchodech
Chcete jíst zdravě a mít pod kontrolou složení výrobků? Poradíme vám, na co si dát pozor, jak porozumět složení a jakým variantám byste se měli raději vyhnout, pokud chcete hubnout nebo jít zdravější cestou.

1. Složení

Složení potravin je uvedené v sestupném pořadí, což znamená, že na prvním místě je vždy složka, které je ve výrobku nejvíce. Díky tomuto žebříčku lépe odhadnete, zda se jedná o kvalitní potravinu. Ale na co se zaměřit dále?

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.