Nejsou kalorie jako kalorie – skutečnost, která ovlivňuje hubnutí a naše zdraví

Nejsou kalorie jako kalorie – skutečnost, která ovlivňuje hubnutí a naše zdraví
Už jste se někdy pokoušeli zhubnout nebo jste se do hubnutí právě pustili? V tom případě jste jistě slyšeli o důležitosti kalorií a kalorickém deficitu, který je založen na myšlence, že příjem malého množství kalorií umocní a zrychlí proces hubnutí.

Většina lidí tvrdí, že záleží především na jídle, které konzumujete, než na samotném množství kalorií, které potraviny obsahují – ať jde o hubnutí, nebo o dlouhodobé zdraví.

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.