Moderní ketogenní stravování – kdy se této stravě vyhnout obloukem?

1458513506
Keto dieta se v posledních letech stala velkým hitem. Jídelníček postavený na vysokém obsahu tuku a velmi nízkém obsahu sacharidů se stal jedním z nejpopulárnějších stravovacích způsobů, jak rychle shodit přebytečná kila. Víte ale o všech rizicích, které s sebou tato zázračná dieta nese?

Ketogenní stravování

Ketogenní strava se většině z nás může zdát jako zcela nová a moderní dieta. Ve skutečnosti se o ní začalo mluvit už ve 20. století jako o možnosti léčby epilepsie. V dnešní době je keto dieta propagovaná jako lék na vše od nejrůznějších chorob přes cukrovku 2. typu až po shazování přebytečných kil.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.