Kolik cukru už je příliš a má vůbec cenu jeho význam řešit?

Kolik cukru už je příliš a má vůbec cenu jeho význam řešit?
V dnešní době se často cukru říká zabiják. Pravdou ale je, že cukr je důležitým zdrojem energie, kterou potřebujeme k tomu, abychom přežili a aby naše tělo správně fungovalo. Samozřejmě je zde velké ale, protože není cukr jako cukr a ne všechny cukry jsou stejné.

Cukry můžeme najít ve skutečných potravinách, jako je například ovoce, zelenina, mléčné výrobky, rýže, brambory, ale najdeme je i v průmyslově zpracovaných potravinách, kam se samostatně přidávají a kde jsou ve většině případů vyrobeny uměle, chemickým procesem.

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.