Když se hubnout nedaří, příčina může být v psychice

„Vztah k jídlu je jen jeden z mnoha vztahů, který máme, a v průběhu života se mění,“ říká psycholožka Marta Boučková. Je autorkou knihy Když se hubnout nedaří, aneb dvanáct příběhů těch, kterým pomohla rada psychologa. V ní ukazuje, že na potíže s nadváhou se dá podívat i z jiného úhlu pohledu než klasickým doporučením: ‚Změň jídelníček, hýbej se.‘ Zakopaný pes totiž často bývá ve způsobu myšlení a vztahování se k druhým, ale i sám k sobě.

Rozhovor vyšel také ve formě audia. Můžete si ho pustit zde.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.