Jednoduché tipy, jak si zrychlit metabolismus
Premium
Zdroj: Pressmaster / Shutterstock.com
Metabolismus si můžete představit jako oheň. Když se naučíte o něj dobře starat, přikládat tak akorát v pravidelných intervalech, bude přiměřeně hořet. Zajistíte si tak optimální spalování i váhu. Myslete ale na to, že svou roli hraje i váš životní styl, míra stresu nebo třeba nálada.
Metabolismus si můžete představit jako oheň. Když se naučíte o něj dobře starat, přikládat tak akorát v pravidelných intervalech, bude přiměřeně hořet. Zajistíte si tak optimální spalování i váhu. Myslete ale na to, že svou roli hraje i váš životní styl, míra stresu nebo třeba nálada.
Naučte se ‚vypnout‘
