Jednoduché tipy, jak si zrychlit metabolismus

Tipy, jak zrychlit metabolismus a zhubnout
Metabolismus si můžete představit jako oheň. Když se naučíte o něj dobře starat, přikládat tak akorát v pravidelných intervalech, bude přiměřeně hořet. Zajistíte si tak optimální spalování i váhu. Myslete ale na to, že svou roli hraje i váš životní styl, míra stresu nebo třeba nálada.

Metabolismus si můžete představit jako oheň. Když se naučíte o něj dobře starat, přikládat tak akorát v pravidelných intervalech, bude přiměřeně hořet. Zajistíte si tak optimální spalování i váhu. Myslete ale na to, že svou roli hraje i váš životní styl, míra stresu nebo třeba nálada. 

Naučte se ‚vypnout‘ 

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.