Jednoduché tipy, jak si zrychlit metabolismus

Jednoduché tipy, jak si zrychlit metabolismus
Metabolismus si můžete představit jako oheň. Když se naučíte o něj dobře starat, přikládat tak akorát v pravidelných intervalech, bude přiměřeně hořet. Zajistíte si tak optimální spalování i váhu. Myslete ale na to, že svou roli hraje i váš životní styl, míra stresu nebo třeba nálada.

Metabolismus si můžete představit jako oheň. Když se naučíte o něj dobře starat, přikládat tak akorát v pravidelných intervalech, bude přiměřeně hořet. Zajistíte si tak optimální spalování i váhu. Myslete ale na to, že svou roli hraje i váš životní styl, míra stresu nebo třeba nálada. 

Naučte se ‚vypnout‘ 

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.