Intuitivní jedení jako cesta vyváženého stravování

Co kdyby vám někdo řekl, že můžete jíst, jak chcete, kdy chcete, co chcete, a přesto budete zdraví a fit? Že na světě neexistují žádná dobrá ani špatná jídla, že nemusíte odmítat babiččin koláč, večeři v restauraci s přítelem nebo pizzu s kamarádkou u sklenky vína? Asi si teď myslíte, že jsme se zbláznili, ale není tomu tak. Jen vám chceme přiblížit stravování, které vás vrátí zpět k základům stravy, a to bez trýznivých diet a odříkávání.