Ájurvéda ozdraví zažívání a zjemní smysly

Ájurvéda ozdraví zažívání a zjemní smysly
Jestli dieta podle zásad ájurvédy něco opravdu umí, tak naučit vás naslouchat svému tělu a vyladit trávení k dokonalosti. A to jsou záležitosti, které spolehlivě fungují bez ohledu na to, jestli se přikláníte k západnímu nebo východnímu vidění světa.

Nejde o dietu v pravém smyslu slova, ale životní filozofii a výživový směr. Vyžaduje váš čas na studium a pochopení základních souvislostí, proto je lepší, když vás do základních principů stravování podle ájurvédy někdo zasvětí. Doporučujeme navštívit výživového odborníka na ájurvédu, absolvovat kurz ájurvédského vaření nebo si alespoň koupit kuchařku či knihu o ájurvédě. 

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.