Co brání hubnutí

Při hubnutí je důležitější vnímat výživu komplexně a myslet na to, že jídlo je víc než jen soubor cukrů, tuků a bílkovin.
Počítání kalorií ani přísné redukční jídelníčky nikam nevedou. Jděte na to jinak – naučte se rozumět svému metabolismu a změňte stravovací návyky. V audiu vám poradíme jak.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.