6 typů vegetariánské stravy
Premium
Zdroj: Shutterstock
Na otázku, kdo je vegetarián, vám většina lidí odpoví, že ten, co nejí maso. Když se ale zeptáte, co vlastně takový vegetarián jí, nebude odpověď zdaleka tak jednoznačná. Není totiž vegetarián jako vegetarián.
K vegetariánství v poslední době tíhne stále více lidí. V praxi to znamená, že upřednostňují rostlinné produkty před živočišnými. Mají k tomu celou řadu důvodů (od etických až po zdravotní) a skladba jejich jídelníčku může mít několik podob. Mezi ty nejběžnější patří:
