5 mýtů o hubnutí, které vás brzdí na vaší cestě

5 mýtů o hubnutí, které vás brzdí na vaší cestě
Existuje spousta dezinformací v oblasti zdravého životního stylu, fitness a cvičení. Žili jsme podle toho, co jsme slyšeli před několika lety a co se u nás dlouhou dobu propagovalo. Časem jsme ale přišli na to, že ne všechny rady a tipy jsou tak účinné a perfektní, jak se na první pohled zdálo. Dnes jsou to naštěstí jen mýty, kterým byste měli dát jednou provždy sbohem! 

1. Po páté hodině se nejí

Jeden z největších a stále aktuálních mýtů, co se ve světě fitness a zdravého životního stylu týče. No řekněte sami, kolikrát jste tuhle větu už slyšeli?

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.