5 mýtů o hubnutí, které vás brzdí na vaší cestě

1395403121
Existuje spousta dezinformací v oblasti zdravého životního stylu, fitness a cvičení. Žili jsme podle toho, co jsme slyšeli před několika lety a co se u nás dlouhou dobu propagovalo. Časem jsme ale přišli na to, že ne všechny rady a tipy jsou tak účinné a perfektní, jak se na první pohled zdálo. Dnes jsou to naštěstí jen mýty, kterým byste měli dát jednou provždy sbohem! 

1. Po páté hodině se nejí

Jeden z největších a stále aktuálních mýtů, co se ve světě fitness a zdravého životního stylu týče. No řekněte sami, kolikrát jste tuhle větu už slyšeli?

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.