Další funkce leptinu

Jak již bylo řečeno výše, jeho hlavní funkcí je regulace dlouhodobé rovnováhy mezi příjmem potravy a tělesnou spotřebou energie. Pomáhá s eliminací hladu a regulací energetické rovnováhy. Ovlivňuje především mozkový kmen a hypotalamus, i když leptinové receptory se nacházejí i v jiných částech našeho těla. Dalším jeho úkolem je kontrola výdeje energie po delší dobu. Tím pomáhá udržet váhu pod kontrolou. Více působí v případě hubnutí. Jakmile klesá hladina tělesného tuku, klesá v těle i hladina leptinu. Tím dochází ke stimulaci hladu a chuti k jídlu.

Zdroj: Youtube

Jak působí leptin?

Pokud je ho v těle vysoká hladina, signalizuje mozku, že množství tukových buněk je dostatečné. Díky tomu pociťujete menší hlad. Omezíte-li příjem kalorií nebo začnete-li hubnout, budete mít větší hlad. Důvodem je menší produkce leptinu.

Leptin také ovlivňuje zdraví kostí, podporuje lepší imunitu a plodnost. Pokud má tělo nedostatek leptinu, imunitní systém nefunguje naplno. Zdravá hladina leptinu v těle může mít blahodárný vliv na otěhotnění. Tělo potřebuje dostatek energie a živin na podporu růst miminka.

Vliv spánku na hladinu leptinu

Většina z nás má svůj denní režim. Většinou jsme během dne aktivní a v noci spíme. Nejvyšší hladina leptinu se těle objevuje mezi půlnocí a úsvitem. Díky tomu máme menší hlad. Nedostatek spánku narušuje všechny hormony, tedy i leptin.

Slova závěrem

Vzhledem k tomu, že hormon leptin je relativně nový hormon (byl objeven teprve v polovině 90. let), řada vědců se snaží o to, aby se o něm dozvěděla co nejvíce informací. Mají zájem zjistit, jakým způsobem ovlivňuje obezitu nebo hubnutí. Leptin může ztěžovat hubnutí.

Zdroje:

WebMD, ClevelandClinic,