Zdravá chodidla
Zdroj: Kondice.cz
Navraťte vašim nohám pružnost a procvičte se ke zdravým chodidlům s trenérkou Alenou Vídeňskou. Cvičení můžete praktikovat jak doma, tak v práci.
Předchozí z rubriky
- Karpální tunel
- Namasírujte svou páteř
- Cvičení proti křečovým žilám
- Cvičení pro rovná záda
- Cvičení proti menstruačním bolestem
- Posílení svalů pánevního dna
- Jóga na zlepšení kondice pohybového aparátu a na prevenci bolestí zad
- Cvičení na židli, skvělé při dlouhém sezení
- Posílení středu těla bez zatížení kolen 3
- Posílení středu těla bez zatížení kolen 2
Následující z rubriky
- Zlepšení pohybu a kondice našich zad
- Problémové partie - Paže a ramena
- 50 + problémové partie - hýždě, stehna, pánevní dno, křečové žíly
- 50 + problémové partie II
- 50 + problémové partie III
- Cviky na posílení středu těla
- Cvičení na židli proti bolestem zad
- Krátká sestava na balónech
- Proti bolestem zad
- Sestava pro zdravou páteř
ZAVŘÍT REKLAMU
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.
