Vzpřímený postoj

Name: Vzpřímený postoj
Uploaded: 2020-06-10T12:18:00+02:00
Channel: Lucie Ternová
Description: Pokud chcete mít krásný vzpřímený postoj, nestačí vám jen posilovat střed těla. Ve videu vám pohybová lektorka Lucie Ternová ukáže jak pracovat s chodidlovou klenbou, pánevním dnem a bráničním svalem. Výsledek? Sebevědomý postoj a optické zeštíhlení.

Premium

Začátečník |

#fyzioterapie #pánevní dno #hubnutí #chodidla #krajský přebor žen

Zdroj: Kondice.cz

Pokud chcete mít krásný vzpřímený postoj, nestačí vám jen posilovat střed těla. Ve videu vám pohybová lektorka Lucie Ternová ukáže jak pracovat s chodidlovou klenbou, pánevním dnem a bráničním svalem. Výsledek? Sebevědomý postoj a optické zeštíhlení.