Sestava cviků pro zdravá záda

Mírně pokročilý
Fyzioterapeut David Heneberg si pro vás připravil sestavu cviků zmírňujících bolest zádových partií. Všechny cviky je samozřejmě potřeba provádět v souladu se správným dechem, díky němuž je cvičení efektivnější. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.