Posílení středu těla bez zatížení kolen 2

Zdroj: Kondice.cz
Zkuste naše cvičení, při kterém posílíte střed těla a protáhnete záda. Kromě podložky nepotřebujete vůbec nic. Budete pracovat pouze s vahou svého těla. Cviky jsou vybrány tak, aby nenamáhaly kolena. 
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.