Posílení středu těla bez zatížení kolen 2

Name: Posílení středu těla bez zatížení kolen 2
Uploaded: 2020-04-14T10:15:00+02:00
Channel: Alena Vídeňská
Description: Zkuste naše cvičení, při kterém posílíte střed těla a protáhnete záda. Kromě podložky nepotřebujete vůbec nic. Budete pracovat pouze s vahou svého těla. Cviky jsou vybrány tak, aby nenamáhaly kolena.

Premium

Mírně pokročilý |

#funkční trénink #kolena #střed těla #záda #core

Zdroj: Kondice.cz

Zkuste naše cvičení, při kterém posílíte střed těla a protáhnete záda. Kromě podložky nepotřebujete vůbec nic. Budete pracovat pouze s vahou svého těla. Cviky jsou vybrány tak, aby nenamáhaly kolena.