Mobilita kyčlí

Zdroj: Kondice.cz
V této lekci budeme trénovat stabilitu kyčelních kloubů. Zároveň budeme procvičovat sílu hýžďových svalů tak, aby nám tvořily dobrou oporu pro střed těla a kyčle nás navíc nebolely.  
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.