Krátká sestava na balónech
Začátečník
Čeká vás krátká sestava cviků prováděných na gymnastickém míči. Fyzioterapeut David Heneberg vám ukáže, jak uvolnit vaše ztuhlá záda. Sestava je vhodná i pro úplné začátečníky.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.