Cvičení na židli proti bolestem zad

Začátečník
Fyzioterapeut David Heneberg si pro vás připravil sestavu, která vám uleví, pokud příliš namáháte svá záda. Ke cvičení nebudete potřebovat vůbec nic kromě židle. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.