Trénink na břicho

Zdroj: Kondice.cz
Nicole Dostálová si pro vás připravila krátký trénink zaměřený na posílení břicha. Budete potřebovat podložku a nějaké závaží, například činky. Pokud je doma nemáte, stačí vám dvě PET lahve naplněné vodou. Podle toho jak velké lahve zvolíte, tak náročný bude váš trénink.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.