Rychle do formy 7: pořádná makačka

Mírně pokročilý
Lekce je vhodná pro ty z vás, které si chtějí pořádně zamakat. Stačí si jen zvolit, zda budete sledovat Barču, která reprezentuje variantu pro pokročilé, a nebo se cítíte spíše začátečníkem a zvolíte variantu Aničky. V každém případě vás čekají cviky jako jsou dřepy, angličáky nebo plank, díky nimž se zaručeně dostanete do formy. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.