Rychle do formy 4: silný střed

Mírně pokročilý
Dostaňte se do formy s naší energickou trenérkou Lu Gregorovou. Dnes se společně se svými cvičitelkami zaměří na posílení středu těla. Po krátkém zahřátí těla vás čekají cviky soustředěné především na břišní svaly. Zvolte si variantu mírnější či náročnější podle vašich možností. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.