Rychle do formy 16: Krátký workout

Mírně pokročilý
Potřebujete si rychle zacvičit, ale nemáte na to dost času? Krátký workout Lu Gregorové je sestavený tak, aby vám za deset minut přinesl co možná nejvíc výsledků. Cviky můžete cvičit v náročnější i méně dynamické verzi podle toho, jaký styl je vám bližší.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.