Rychle do formy 13: Štíhlé paže a ruce

Mírně pokročilý
Video je zaměřené na svalové partie na rukou a pažích. Naše trenérka Lu Gregorová pro vás sestavila 13minutové video, které obsahuje také cvičení pro zahřátí svalů před posilováním. Trénink má svojí verzi pro začátečníky a pokročilé.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.