Rychle do formy 13: Štíhlé paže a ruce

Mírně pokročilý
Video je zaměřené na svalové partie na rukou na pažích. Naše úžasná trenérka Lu Gregorová pro vás sestavila 13minutové video, které obsahuje také cvičení pro zahřátí svalů před posilováním. Trénink má svojí verzi jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.