Hiit pro začátečníky 2

Začátečník
Hiit (z anglického High-intensity interval training) je intenzivní cvičení kombinující aerobní cviky, posilovací cviky a odpočinek. Tímto krátkým tréninkem posílíte svaly a zároveň efektivně spálíte kalorie.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.