Cvičení pro začátečníky 1

Zdroj: Kondice.cz
Pokud se chcete začít hýbat nebo pracovat na své postavě, je pro vás následující cvičení ideální. Nicole Dostálová si pro vás připravila patnáctiminutovou sestavu, při které se zapotíte, ale také posílíte svaly. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.