Naučte se jógou aktivovat svaly centra pro lepší pohodu

Harmonizace endokrinního systému

Podpořte produkci hormonů celého těla, začněte pracovat s endokrinním systémem. Na to je ideální komplexní praxe.

Centrum těla

Dozvíte se, co je centrum těla, jakou roli v dýchání hraje souhra bránice a dna pánevního a jak správně zapojovat svaly centra těla. 

Bolesti zad

Lekce, která vám pomůže uvolnit páteř po náročném dni. Najdete zde pozice pro uvolnění kyčelních kloubů, otevření hrudníku, ale i pro stimulaci lymfy.