Zdraví začíná pohybem. Nenechte se přemoci podzimní lenorou a zkuste něco nového – přinese vám to nejen spoustu endorfinů, ale také motivaci u tréninku vydržet. Dominika Rýparová vám představí nové sporty, které vás chytnou a nepustí. Markéta Chýňavová vás zase nadchne pro charitativní běhy. Tu atmosféru a pocit, že se hýbete pro dobrou věc, zkrátka musíte zažít!
Moderátorka a herečka Adéla Gondíková vám zase prozradí, proč se zamilovala do Sokola a jak prožívala svůj první slet. A pohybová specialistka Eliška Lechnerová vysvětlí, jak pracovat s diastázou, která po porodu trápí spoustu žen. A co když vás bolí celé tělo? Fyzioterapeut David Heneberg vám ukáže, jak proměnit kancelářskou židli ve fitko, a specialistka na bolavá záda Zuzana Rybářová vás naučí cviky, díky kterým se zbavíte vdovského hrbu.
Poradíme vám také, jak se vrátit ke zdravým návykům, které jste možná během léta trochu upozadili, a jak to zařídit, aby vaše pleť zářila do daleka. Kosmetička Barbora Blahůšková popsala nejčastější beauty hříchy, kterými se obíráme o mládí, a Anička Štumpf pro vás projela celé Slovinsko a sepsala, co stojí za to vidět.
Nová Kondice vychází 24. října.
Zdroje: Autorský text, Kondice 10/2024
