Tlak s odporovou gumou / Shoulder press with resistance band
Premium
Zdroj: Kondice.cz
Hlavní zapojené svaly:
deltové (ramenní)
Vedlejší zapojené svaly:
Předchozí z rubriky
Následující z rubriky
- Naučte se prkno neboli plank
- Tricepsové tlaky s odporovou gumou / triceps extensions with resistance band
- Mušle s odporovou gumou / clamshells kicks with resistance band
- Zanožování s odporovou gumou / donkey kicks with resistance band
- Výdrž v pozici V-UP / V-UP hold
- Leh skrčmo s předpažením / dead bug
- Mrtvý tah na jedné noze / single leg deadlift
- Pánevní most / glute bridge
- Záklon vkleče / kneeling leg extension
- Záklon trupu vleže / back extensions
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.
