Rozpažování s odporovou gumou / resistance band lateral raises

Zdroj: Kondice.cz

Hlavní zapojené svaly:

přední deltové svaly (ramena)

Vedlejší zapojené svaly:

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.