Leh skrčmo s předpažením / dead bug
Zdroj: Kondice.cz
Hlavní zapojené svaly:
svaly břicha a středu
Vedlejší zapojené svaly:
ZAVŘÍT REKLAMU
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.