Lucie Ternová: Protažení a uvolnění zápěstí

Zdroj: Kondice.cz
V této lekci se spolu s fyzioterapeutkou Lucií Ternovou zaměříte na ruce. Ať už vás trápí bolesti kloubů na rukou, bolí vás v opoře zápěstí nebo máte potíže s karpálními tunely, nebo máte „jen“ ruce přetížené z celodenní práce na počítači nebo s mobilním telefonem, tato lekce je pro vás.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.