Krátký trénink 1

Začátečník
Zdroj: Kondice.cz
Během patnácti minut se spolu s Nicole Dostálovou zahřejete a procvičíte ruce, nohy, záda, zadek a břicho. Ke cvičení se vám bude hodit odporová guma, kterou seženete ve všech sportovních obchodech. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.