Cvičení se zábradlím 3

Mírně pokročilý
Zdroj: Kondice.cz
Během jara a léta se obejdete i bez přeplněných fitness center. Zacvičte si venku na čerstvém vzduchu. Skvělou pomůckou vám bude obyčejné zábradlí. Alena Vídeňská vám ukáže cviky na posílení zadku, středu těla a paží.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.