Cvičení se zábradlím 2

Začátečník
Zdroj: Kondice.cz
Nepotřebujete chodit do fitka! Ukážeme vám čtyři cviky na posílení zadku a paží, které můžete provádět na čerstvém vzduchu. Místo strojů vám skvěle poslouží obyčejné zábradlí. Jdeme na to! 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.