Cvičení pro začátečníky 1

Začátečník
Zdroj: Kondice.cz
Pokud se chcete začít hýbat a pracovat na své postavě, je pro vás následující cvičení ideální. Nicole Dostálová si pro vás připravila patnáctiminutovou sestavu, při které se zapotíte a posílíte svaly. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.