Cvičení podle typu postavy: Obdelník

Zdroj: Kondice.cz
Skvělé desetiminutové cvičení! Zacvičí si každý, ideální je pro ty, které mají takzvanou chlapeckou postavu, tedy kdy ramena jsou stejně široká jako boky a postava má nevýrazný pas.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.