Cvičení na lavičce 3

Mírně pokročilý
Zdroj: Kondice.cz
Cvičte venku na zdravém vzduchu! Alena Vídeňská si pro vás připravila efektivní sestavu na zadek střed těla a paže. Můžete ji cvičit například ve venkovní posilovně, kde se nachází přírodní lavice nebo stejně dobře poslouží starý pařez.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.