VÝZVA #vkondiciskondici: Týden 1 - video
Premium
Zdroj: Kondice.cz
První týden výzvy s Alenou Vídeňskou je tady! Dneska se zaměříme na rychlé zahřátí a vrhneme se na cvičení, které dá zabrat celému tělu. Jste připraveni? Tak jdeme na to!
TÉMA TOHOTO TÝDNE: Chyby věčných dietářek
Věčné diety? To jsou stále ty stejné chyby, stále ty stejné otázky….. Jo-jo efekty vám nejsou cizí, zhubnete, pak zase přiberete. Trpí tak nejen vaše tělo, ale i psychika. Jaké jsou nejčastější chyby při dietě? Děláte je také?
