Posílení středu těla bez zatížení kolen 3

Premium

Mírně pokročilý

Zdroj: Kondice.cz

V třetí sestavě Aleny Vídeňské posílíte střed těla a protáhnete záda. Cviky jsou zároveň šetrné ke kolenům. Stačí vám jen podložka a můžete začít!

.paywall__loading { display:none; }

Pro zobrazení placeného obsahu je nutné mít v prohlížeči povolený javascript.

Nevíte si rady s povolením javascriptu ve Vašem prohlížeči? Obraťte se na nás a společně to vyřešíme predplatne@kondice.cz.

Alena Vídeňská

03.02.2020 | Cvičení a hubnutí

Předchozí z rubriky

Následující z rubriky

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!

Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.

AKTUALIZOVAT PROHLÍŽEČ