Posílení středu těla bez zatížení kolen 2

Name: Posílení středu těla bez zatížení kolen 2
Uploaded: 2020-02-03T18:45:00+01:00
Channel: Alena Vídeňská
Description: Zkuste naše cvičení, při kterém posílíte střed těla a protáhnete záda. Kromě podložky nepotřebujete vůbec nic. Budete pracovat pouze s vahou svého těla. Cviky jsou vybrány tak, aby nenamáhaly kolena.

Premium

Mírně pokročilý

Zdroj: Kondice.cz

Zkuste naše cvičení, při kterém posílíte střed těla a protáhnete záda. Kromě podložky nepotřebujete vůbec nic. Budete pracovat pouze s vahou svého těla. Cviky jsou vybrány tak, aby nenamáhaly kolena.