Posílení středu těla 2. díl

Name: Posílení středu těla 2. díl
Uploaded: 2021-03-04T11:29:00+01:00
Channel: Lucie Vybíral Pastrňáková
Description: Ve druhém díle lekce zaměřené na posílení středu (core) vás čekají cviky na zpevnění přímých i šikmých břišních svalů a stabilizace v lehu na zádech. Provede vás lektorka jógy a pilates Lucie Vybíral Pastrňáková.

Premium

Pokročilý |

#střed těla #core #posilování #pro muže

Zdroj: Kondice.cz

Ve druhém díle lekce zaměřené na posílení středu (core) vás čekají cviky na zpevnění přímých i šikmých břišních svalů a stabilizace v lehu na zádech. Provede vás lektorka jógy a pilates Lucie Vybíral Pastrňáková.