Posílení středu těla 2. díl

Zdroj: Kondice.cz
Ve druhém díle lekce zaměřené na posílení středu (core) vás čekají cviky na zpevnění přímých i šikmých břišních svalů a stabilizace v lehu na zádech. Provede vás lektorka jógy a pilates Lucie Vybíral Pastrňáková.
ZAVŘÍT REKLAMU
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.