Zaměřte se po porodu na diastázu: břišní rozestup

Name: Zaměřte se po porodu na diastázu: břišní rozestup
Uploaded: 2019-10-14T16:47:00+02:00
Channel: Zuzana Bičíková
Description: Zkušená lektorka Zuzana Bičíková vám vysvětlí, co to diastáza neboli břišní rozestup je a jak ji na sobě změřit. Také vás naučí, jak správně aktivně dýchat. To je velmi důležité, pokud chcete dostat vaše tělo do stavu, v jakém bylo před otěhotněním.

Premium

Začátečník |

#cvičení po porodu #břicho #po porodu #diastáza

Zdroj: Kondice.cz

Zkušená lektorka Zuzana Bičíková vám vysvětlí, co to diastáza neboli břišní rozestup je a jak ji na sobě změřit. Také vás naučí, jak správně aktivně dýchat. To je velmi důležité, pokud chcete dostat vaše tělo do stavu, v jakém bylo před otěhotněním.