Tentokrát pro vás máme rychlou sestavu cviků na schodech. Sestava je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí posílit nohy, stehna a hýždě. Nebudou ale chybět ano cviky na posílení paží a tvarování břišních svalů.
Tentokrát pro vás máme rychlou sestavu cviků na schodech. Sestava je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí posílit nohy, stehna a hýždě. Nebudou ale chybět ano cviky na posílení paží a tvarování břišních svalů.
