Cvičení na lavičce 5

Name: Cvičení na lavičce 5
Uploaded: 2020-06-08T09:40:00+02:00
Channel: Alena Vídeňská
Description: V pátém díle venkovního cvičení na lavičce si pro vás Alena Vídeňská připravila sestavu cviků, kterými posílíte celé tělo. Při výpadech procvičíte nohy a hýždě, kliky skvěle vytvarují paže. Nebudou chybět ani cviky na posílení břišních svalů. Během cvičení nezapomínejte pravidelně dýchat.

Premium

Mírně pokročilý |

#nohy #hubnutí #břicho #paže #zadek #cvičení venku

Zdroj: Kondice.cz

V pátém díle venkovního cvičení na lavičce si pro vás Alena Vídeňská připravila sestavu cviků, kterými posílíte celé tělo. Při výpadech procvičíte nohy a hýždě, kliky skvěle vytvarují paže. Nebudou chybět ani cviky na posílení břišních svalů. Během cvičení nezapomínejte pravidelně dýchat.