Vítejte u závěrečného dílu seriálu Jak po létě opět začít cvičit. V lekci posílíte celé tělo: ruce, břicho i hýždě. Lekci můžete cvičit samostatně, nebo si k ní přidat dva předchozí díly a vytvořit si tak domácí kruhový trénink. Budeme cvičit v leže na zemi. Potřebovat budete pouze podložku.
