Snižte pravděpodobnost, že chytíte covid

Tipy, jak se bránit covidu
Co dělat, když se nemůžeme potkávat, abychom se ve zdraví potkali, až se covid-19 přežene? Od jara jsem přišla na několik vcelku jednoduchých pravidel. Je zcela na vás, jaká z nich si vezmete za vlastní. Jedno, tři, pět. Díky za každé. 

1. Lepší respirátory než látkové roušky

Látkové roušky jsme nosili na jaře proto, že jiné zkrátka nebyly. Šlo o nouzové řešení. Pokud tedy můžete, noste nyní místo bavlněných roušek ty jednorázové, nebo rovnou FFP2 respirátory (bez ventilu). Líp vás ochrání, a kromě toho se v nich i o poznání líp dýchá. Dostupné a české respirátory jsou například Good Mask, jeden kus se dá koupit za pár desítek korun.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.