Uvolnění po běhu
Zdroj: Kondice.cz
Doběhli jste? Protažení po běhu je stejně důležité jako rozcvička před ním. Zacvičte si jednoduchou sestavu a pomozte tělu regenerovat.

Cvičební lekce, jóga, meditace a odborné články o zdravém životním stylu, vztazích a psychologii. Vyzkoušejte nezávazně na 14 dní zdarma!
VYZKOUŠEJTE HNED