Rozcvičte se před během

Zdroj: Fryšová Eva
Podívejte, jak by měla vypadat ideální rozcvička předtím, než vyběhnete. Ukážeme vám, jak uvolnit svaly a rozhýbat svoje klouby, abyste podávali ty nejlepší možné sportovní výkony.    
Vyzkoušejte si členství videoportálu
Kondice na 14 dní zdarma!
Získejte přístup k odborným článkům a cvičebním lekcím, které zvládnete v bezpečí domova.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.